|
|
1百合排毒汤. h+ D/ z" p+ t% m7 b# n: ?# a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# b) |; K+ J- V: s( o4 n5 X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! F! E" `* E+ b6 ?方法;用水煎服,一周一次
* L: Q& B. A7 _& B" o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! G) n, g2 F8 ]9 X0 s N. | \2玉米须菊花茶! W- e# Q/ _9 r8 J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) C4 l) @4 [9 V" w. H, m: r材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) t; F, m1 j$ b' F! P1 M8 }
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 _1 `- P- R9 z/ o: a3 E9 H* C1 T
当做平时茶饮
( h' O' h" k. y% n有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|